Nguyên Tắc Giúp Phòng Suy Thận Mạn

Suy thận mạn là bệnh có diễn tiến âm thầm qua từng năm tháng. Ở giai đoạn đầu, bệnh không có triệu chứng gì đặc biệt. Khi phát hiện ra những triệu chứng thì có thể chúc năng thận đã bị suy giảm trên 80%.

Bệnh thận mạn thường diễn tiến âm thầm qua nhiều năm tháng. Giai đoạn sớm, thường không có triệu chứng đặc biệt. Chỉ đến khi mất đến 80% chức năng thận thì mới có triệu chứng nên rất là nguy hiểm. Các triệu chứng thường gặp là mệt mỏi, tiểu ít, chán ăn, da xanh xao, buồn ngủ, phù mặt và chân…

Khi bị suy thận sẽ ảnh hưởng đến tất cả cơ quan, bộ phận trên cơ thể như tim, hệ tiêu hóa, hô hấp, thần kinh… Ngoài ra, bệnh thận còn là một gánh nặng kinh tế cho mỗi gia đình khi phải chi trả chi phí lớn cho ghép thận, chạy thận nhân tạo cho bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối.

Các bệnh lý như: đái tháo đường cao huyết áp cũng chính là yếu tố nguy cơ quan trọng gây nên bệnh thận mạn. Khoảng một nửa số người mắc bệnh đái tháo đường có tổn thương thận và những người có huyết áp cao dài ngày cũng sẽ bị phá hủy các mạch máu trong cơ thể, gây xơ vữa động mạch thận, làm giảm lượng máu cung cấp đến thận và các cơ quan khác sẽ gây ra suy thận.

Bệnh suy thận khi được phát hiện sớm và điều trị tốt thì bệnh sẽ diễn tiến chậm, tránh được suy thận giai đoạn cuối. Tiến triển của bệnh nhanh hay chậm phụ thuộc bệnh lý, việc chẩn đoán sớm hay muộn, hiệu quả điều trị.

Nguyên tắc vàng trong phòng ngừa bệnh suy thận mạn

- Cần tập thể dục đều đặn hàng ngày, đi bộ tối thiểu 30 phút một ngày, thường xuyên vận động.

Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc suy thạn mạn

- Tránh thừa cân béo phì bằng chế độ ăn uống hợp lý và giảm lượng muối. Chỉ nên dùng 5-6 gam muối mỗi ngày. Duy trì một lượng nước uống vừa phải với 1,5-2 lít nước mỗi ngày, kết hợp vận động thể lực.

- Không hút thuốc lá vì có hại cho tim mạch, thận, gây tiểu đạm và có thể gây ung thư thận.

- Không tự ý dùng kéo dài các thuốc khi chưa có ý kiến của bác sỹ. Đặc biệt là thuốc kháng viêm không steroid như ibuprofen và các thuốc đông y không rõ nguồn gốc.

- Phòng ngừa bệnh đái tháo đường.

- Phòng bệnh tăng huyết áp, kiểm tra chức năng thận định kỳ.

Qua nghiên cứu trên cho thấy, việc phát hiện sớm bệnh thận mạn tính để có hướng điều trị kịp thời cũng như bảo vệ và tăng cường chức năng thận có ý nghĩa cực kỳ quan trọng giúp nâng cao chất lượng sống. Bên cạnh đó, việc tham khảo sử dụng các thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ, tăng cường chức năng thận mà không gây tác dụng phụ cũng là xu hướng hiện nay. Tiêu biểu là thực phẩm chức năng Ích Thận Vương được bào chế dưới dạng viên nén tiện sử dụng với thành phần chính là cây dành dành kết hợp với các dược liệu bổ thận (hoàng kỳ, đan sâm), bổ máu (linh chi đỏ, trầm hương), lợi tiểu (râu mèo, mã đề, bạch phục linh) … tạo nên một bài thuốc tăng cường chức năng thận, giúp cải thiện các triệu chứng bệnh thận như: tiểu đêm, phù, thiếu máu, đạm niệu… và làm chậm tiến trình của bệnh hiệu quả.

 

Nguyễn Thế Nguyện
* Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng
Đối tác